Diabète et maladies métaboliques

Les maladies métaboliques sont étroitement liées à notre mode de vie et à notre alimentation. Une prise en charge nutritionnelle adaptée permet de mieux contrôler ces pathologies, d’améliorer la sensibilité à l’insuline et de limiter les complications à long terme.

Qu’est-ce qu’une maladie métabolique ?
Les maladies métaboliques se caractérisent par un dysfonctionnement du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, souvent accompagné d’un état inflammatoire chronique et d’une résistance à l’insuline. Elles incluent :

• Le diabète de type 2 : excès de sucre dans le sang dû à une diminution de l’action de l’insuline
• Le pré-diabète : un état intermédiaire avec une glycémie élevée mais pas encore diabétique
• Le syndrome métabolique : une association de plusieurs troubles (obésité abdominale, hypertension, hyperglycémie, triglycérides élevés)
• Les dyslipidémies : excès de cholestérol LDL ou de triglycérides, souvent liés à une alimentation déséquilibrée

Les causes et facteurs aggravants
Plusieurs éléments favorisent ces déséquilibres métaboliques :

• Une alimentation riche en sucres rapides et en produits ultra-transformés
• Une sédentarité et un manque d’activité physique
• Un stress chronique qui perturbe la régulation glycémique
• Une dysbiose intestinale, impactant la gestion du sucre et des graisses
• Une prédisposition génétique, pouvant être aggravée par l’environnement