ACD NUTRITION

Prestations

« Je propose une approche innovante et personnalisée pour améliorer votre santé globale. Mes consultations s’appuient sur une analyse approfondie, incluant des bilans biologiques, des mesures de composition corporelle avec un impédancemètre professionnel, et un rééquilibrage précis des macronutriments et micronutriments. »

Passionnée par les liens entre le cerveau et l’alimentation, Anne-Christine intègre les neurosciences et l’hypnose dans ses prestations. Ces outils permettent de mieux comprendre et traiter des problématiques telles que l’alimentation émotionnelle, les troubles du comportement alimentaire, ou les blocages inconscients liés au poids. Grâce à des suggestions auto-hypnotiques et des exercices de pleine conscience, elle aide ses patients à développer une relation apaisée avec leur corps et leur assiette.

Son approche globale vise autant l’équilibre biologique que mental, en mettant la santé et le bien-être durable au cœur de chaque parcours personnalisé.

Rééquilibrage de l’assiette

1ère étape : Le rééquilibrage de l’assiette allie santé et plaisir en ajustant les macronutriments, tout en préservant la gourmandise. Il favorise un bien-être durable, une alimentation apaisée, et s’adapte à votre culture ainsi qu’à vos habitudes culinaires.

Analyses fonctionnelle

Les analyses fonctionnelles (analyses à l’espace et labo) offrent une vision approfondie de votre santé, permettant d’identifier déséquilibres et carences. Ce diagnostic précis soutient un suivi nutritionnel sur mesure, optimisant votre équilibre biologique, vos performances et votre bien-être global.

Micronutrition & Hypnose

Pour aller plus loin : des solutions combinent la micronutrition pour rétablir les équilibres physiologiques et l’hypnose pour apaiser les dimensions « psychosomatiques », traiter les phobies ou gérer l’alimentation émotionnelle, offrant une approche globale et personnalisée pour un bien-être durable et harmonieux.

MÉTHODE

Les étapes d’un suivi nutritionnel

Ma méthode repose sur une approche personnalisée et progressive, centrée sur vos besoins spécifiques. Lors d’une anamnèse complète de 1h30, nous explorons en profondeur votre histoire médicale, vos habitudes alimentaires et vos objectifs de santé. Cette étape permet d’identifier les points clés à améliorer.

Nous analysons ensuite votre assiette pour mettre en évidence les éventuels déséquilibres. Ensemble, nous élaborons une stratégie sur mesure, adaptée à votre mode de vie, favorisant une adhérence thérapeutique durable. Un calendrier précis est établi pour structurer les étapes de votre progression.

Les suivis sont adaptés à vos besoins : ajustements nutritionnels, conseils pratiques, cours de nutrition pour comprendre la biologie et physiologie de votre corps, cours de cuisine pour mettre en pratique le rééquilibrage alimentaire ou encore un soutien émotionnel. Chaque consultation vise à renforcer vos acquis et à pérenniser vos résultats, tout en respectant votre rythme.

Cette démarche globale et bienveillante allie expertise scientifique et écoute attentive, pour vous guider vers un équilibre alimentaire et un bien-être durable.

DISPONIBILITÉS

Prise de rendez-vous

Pour prendre rendez-vous, merci d’utiliser le formulaire en ligne ci-joint. Cela vous permettra de vérifier mes disponibilités.

Pour toute information supplémentaire sur ma méthode, vous pouvez me contacter message sur WhatsApp au +41 79 375 93 14 en me laissant un message, votre nom et prénom. Je vous répondrai en dehors de mes rendez-vous.

Si vous avez une assurance complémentaire, veuillez vérifier avec elle la prise en charge. Mon numéro ASCA/RME est F378364.

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